• Ernährung

    lecker, gesund

  • Aktivität

    Kraft, Vitalität

  • Entspannung

    Sauna, Massage

Liebe Powerloft-Mitglieder,

wir freuen uns mega, ab Montag, den 11.5.20 wieder öffnen zu dürfen! Um 15 Uhr geht es los!
Die aktuelle Situation, die der globalen Corona-Pandemie geschuldet ist, erfordert von allen wiedereröffnenden Branchen spezielle Schutzmaßnahmen, die unbedingt einzuhalten sind. Somit wird sich auch bei uns das Training etwas anders gestalten, als Ihr es gewohnt seid! Bisher gibt es nur für wenige konkrete Beschlüsse, wie der Betrieb genau organisiert werden muss. Sobald wir diese von der Landesregierung erhalten, reichen wir sie Euch selbstverständlich nach.

Auf Anordnung der Landesregierung NRW gelten zurzeit folgende Regeln:
• Die üblichen Abstandsbeschränkungen und Hygienemaßnahmen gelten auch für das Training!
• Sauna und Duschen dürfen zunächst nicht genutzt werden!
• Zu der Frage, ob nur mit Mund-Nase-Bedeckung und Schutzhandschuhen trainiert werden darf, erwarten wir noch weitere Instruktionen.
• Ob und unter welchen Voraussetzungen wir Kurse geben dürfen, wird noch entschieden.
• Laut Anordnung wird es vermutlich eine Trainingsbeschränkung von einer Zeitstunde geben; aber auch das steht noch nicht genau fest. Infos folgen.

Ich möchte mich noch einmal persönlich bei Euch bedanken, dass Ihr in dieser schweren Zeit größtenteils zu uns gestanden habt. Dafür von ganzem Herzen: Danke!!! Da es uns – wie auch alle anderen Branchen, die vom Shutdown betroffen waren – wirtschaftlich sehr hart getroffen hat, müssen wir im Bereich der Öffnungszeiten ein paar kleine Änderungen vornehmen. Diese werden sich aber voraussichtlich nur auf die Sommerzeit und eventuell anhaltende Restriktionen durch die Corona-Krise beziehen. Wir halten Euch diesbezüglich natürlich auf dem Laufenden.
Überall – nicht nur bei uns – heißt es jetzt, sich solidarisch zu zeigen! Wir wollen unseren Mitarbeitern, Partnern und Zulieferern die finanzielle Sicherheit bieten, die sich sicherlich jeder von uns selbst wünscht. Dies geht nur gemeinsam und mit Rücksicht aufeinander.
Wir bedanken uns für Euer Verständnis. Ich bin wirklich stolz auf so tolle Mitglieder und freue mich über so viel Solidarität!
Bleibt gesund und passt auf Euch auf!

Tom Nürnberg
Powerloft Sendenhorst

PS: Für Alle, die jetzt in der Corona-Zeit durchstarten möchten, machen wir bei einer Mitgliedschaft natürlich ein top Angebot!

 

Faszientraining


So wichtig ist Faszientraining

Menschliche Faszien sind feine Bindegewebsstrukturen, die jeden Muskel umhüllen, jeden Knochen, Organe und selbst die Nerven – sie formen unseren Körper. Sie können ganz dünn oder auch ein paar Millimeter stark sein. Faszien passen sich den unterschiedlichen Belastungen des Körpers an, durch Bewegungsmangel, Schonhaltung oder auch psychische Belastung verhärten sich die Faszien.

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Schlingentraining


So wichtig ist Schlingentraining

Beim Schlingentraining arbeitet man mit seinem eigenen Körpergewicht. Der Kraftfluss verläuft durch den ganzen Körper und zusätzlich erschwert die Instabilität der Schlingen die Arbeit für unsere Muskeln. Schlingentraining stellt somit nicht nur ein intensives Krafttraining dar, sondern auch die Stabilisierung, die über den eigenen Körper stattfindet, wird gefördert.

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Gewichtsreduktion


So wichtig ist Gewichtsreduktion

Nicht jedes Pfund über dem Normalgewicht macht krank. Aber nach wie vor gilt, dass Übergewicht ein Wegbereiter für zahlreiche Krankheiten ist. Wirken Sie dem entgegen und starten Sie durch im PowerLoft Sendenhorst. Tom Nürnberg ist Ernährungstrainer und hat bereits viele Abnehmgruppen begleitet.

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Gewichtsreduktion


So wichtig ist Gewichtsreduktion

Nicht jedes Pfund über dem Normalgewicht macht krank. Aber nach wie vor gilt, dass Übergewicht ein Wegbereiter für zahlreiche Krankheiten ist. Wirken Sie dem entgegen und starten Sie durch im PowerLoft Sendenhorst. Tom Nürnberg ist Ernährungstrainer und hat bereits viele Abnehmgruppen begleitet.

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Schlingentraining


So wichtig ist Schlingentraining

Beim Schlingentraining arbeitet man mit seinem eigenen Körpergewicht. Der Kraftfluss verläuft durch den ganzen Körper und zusätzlich erschwert die Instabilität der Schlingen die Arbeit für unsere Muskeln. Schlingentraining stellt somit nicht nur ein intensives Krafttraining dar, sondern auch die Stabilisierung, die über den eigenen Körper stattfindet, wird gefördert.

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Faszientraining


So wichtig ist Faszientraining

Menschliche Faszien sind feine Bindegewebsstrukturen, die jeden Muskel umhüllen, jeden Knochen, Organe und selbst die Nerven – sie formen unseren Körper. Sie können ganz dünn oder auch ein paar Millimeter stark sein. Faszien passen sich den unterschiedlichen Belastungen des Körpers an, durch Bewegungsmangel, Schonhaltung oder auch psychische Belastung verhärten sich die Faszien.

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Kurse

Hier finden Sie den aktuellen Kursplan zum Download.

Kursplan

Sauna

Genießen Sie nach dem Training einen entspannenden Saunabesuch!

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0 25 26 / 93 92 888


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Öffnungszeiten

Öffnungszeiten:

Montag: 09:00-12:00h 15:30-21:00h
Dienstag: 09:00-12:00h 15:30-21:00h
Mittwoch: 09:00-12:00h 15:30-21:00h
Donnerstag: 09:00-12:00h 15:30-21:00h
Freitag: 09:00-12:00h 15:30-20:00h
Samstag: 10:00-13:00h  
Sonntag: 10:00-13:00h  

 

Sauna Öffnungszeiten:

Montag: 10:00-12:00h, 19:00-21:00h
Mittwoch: 10:00-12:00h, 19:00-21:00h
Freitag: 10:00-12:00h, 17:30-19:30h Damensauna
Sonntag: 11:30-13:30h