Schlingentraining

Das sogenannte TRX ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches vor allem den Rumpf aber auch die Muskulatur im gesamten Körper trainiert. Dieses Training ist sehr effektiv und somit zeitsparend und wird bei uns im 30 Minuten Format angeboten unter Anleitung eines qualifizierten Trainers. Schnell sichtbare Erfolge sind beim TRX garantiert.

Entspannung

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